Beratung + Training + Coaching
Angebote für Einzelpersonen
Durch meinen außergewöhnlichen Mix aus Beratung (fachlich, aus eigener Betroffenheit & Erfahrungsberichte aus der globalen ND-Community), Training und Coaching kann ich dich ganz gezielt unterstützen und begleiten.
Bin ich neurodivergent?
Du bist auf die Themen AD(H)S, Hochsensibilität & Autismus gestoßen und kannst dich mit erschreckend vielen Erfahrungsberichten identifizieren? Lass uns analysieren, wo auf dem neurodivergenten Spektrum du dich befindest und ob eine Diagnose sinnvoll für dich ist. Dafür gebe ich dir Tipps und Informationen, auf was du zu achten hast und an welche Fachpersonen du dich wenden kannst.
Bedürfnis-Analyse & Neuroedukation
Mit einer unerkannten angeborenen Neurodivergenz, wie AD(H)S, Hochsensibilität und Autismus können viele Alltagsherausforderungen einhergehen. Wir arbeiten deine individuellen Baustellen und Bedürfnisse heraus und visualisieren sie. Wissen ist der erste Schritt zur Besserung. Das ist dein Start in ein neurodivergent-bedürfnisgerechtes Leben.
Aufschieberitis (Prokrastination)
Menschen mit ADHS-Gehirn neigen dazu Aufgaben aufzuschieben. Lerne, was deine persönliche Aufschieberitis auslöst. Wir erarbeiten dann einen Fahrplan, wie du diese besiegen kannst und endlich das umsetzt, was dir sonst so schwer fällt. Das mehrmonatige Training biete ich seit 2024 als Online Kurs an.
Probleme mit Ablehnung & Kritik
Die AKD, "Ablehnungs-&Kritik-Dysphorie" (engl. RSD) ist eine ADHS-spezifische Angst, die sich aufgrund jahrzehntelanger Ablehnung entwickelt. Wir schauen und deine AKD-Trigger an und entwickeln gemeinsam ein Trainingskonzept, damit du mehr mentale Entspannung im Alltag bekommst.
Un-Masking
"Masking" oder "neurodivergentes Mimikry" ist das intuitive Verhalten, was Menschen mit ADHS und Autismus bereits ab der Kindheit entwickeln, um sich an die neurotypische Gesellschaft anzupassen. Für deine mentale Gesundheit ist es unabdingbar, zu lernen, wer du wirklich bist. Ich begleite dich dabei.
Angebote für Firmen
Für Firmen halte ich Präsentationen und biete Workshops, individuelle Lerninhalte und Trainings. Ich erkläre, was es mit Neurodiversität auf sich hat und wie diese mit Inklusion in Verbindung steht. Ich erkläre die komplexen "Betriebssysteme", wie AD(H)S und Autismus und schaffe Verständnis für neurodiverse Teams. Darüber hinaus zeige Anleitungen auf, wie Führungskräfte, aber auch Kolleg:innen auf spezielle neurodivergente Bedürfnisse eingehen und unterstützen können.
Keynotes
In meinen inspirierenden Keynotes beleuchte ich das Thema Neurodivergenz aus verschiedenen Perspektiven. Ich teile persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, um Bewusstsein zu schaffen und Vorurteile abzubauen. Ziel ist es, das Publikum zu motivieren und wertvolle Impulse für eine inklusive und empathische Zusammenarbeit zu geben.
Content Creation
Ich erstelle maßgeschneiderte Inhalte, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Unternehmen und Organisationen abgestimmt sind. Dazu gehören Leitfäden, Artikel und Trainingsmaterialien, die nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und zur Diskussion anregen. Mein Ziel ist es, Wissen über Neurodiversität verständlich und ansprechend aufzubereiten, um einen nachhaltigen Einfluss zu erzielen.
Workshops
Meine interaktiven Workshops bieten eine praxisnahe Umgebung, in der Teilnehmende ihre individuellen Stärken und Herausforderungen im Umgang mit Neurodiversität erkunden können. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die das Verständnis und die Zusammenarbeit fördern. Der Fokus liegt auf dem Austausch von Erfahrungen und der Entwicklung von Lösungen, die im Alltag umgesetzt werden können.
Training
In meinen Trainings-programmen arbeite ich eng mit Teams und Einzelpersonen zusammen, um deren Kompetenzen im Umgang mit Neurodivergenz zu stärken. Diese kann ich entweder zu dem Thema Sensibilisierung gestalten oder speziell für die neurodivergenten Mitarbeitenden zu den Themen Anti-Aufschieben (ADHS) oder Kommunikationsunterschiede (autistisch vs. nicht-autistisch).
Mini-Video-Kurse
Gern erstelle ich
maßgeschneiderte
Videoinhalte und begleitende Materialien, die auf die spezifischen Bedürfnisse meiner Klient:innen abgestimmt sind. Diese bieten die Möglichkeit, sich flexibel und selbstgesteuert mit Themen rund um Neurodivergenz auseinanderzusetzen. Die Kurse sind praxisorientiert und bieten eine Kombination aus theoretischem Wissen, realen Erfahrungsberichten, sowie anwendbaren Tipps.
Bekannt aus der Zusammenarbeit mit
